介護リフォーム・バリアフリー工事・注文住宅の村野建設
お客様と栄大さん交流の場
3時のラジオ体操
気付きのメッセンジャー
弊社では、3時になるとラジオ体操が流れます。
5分程度の体操ですが、短い時間で全身を効果的に動かすことができる、実は優れものの体操なのです。
正しい姿勢でしっかり身体を動かすことにより、血行をよくし、固まった体をほぐします。
痛みがある場合はムリをせず、「体を動かす」意識を持つところから始めてみませんか？
担当：春原 直美
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村野建設株式会社
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